Daca vrei o doza de sanatate, iti recomandam acest smoothie delicios.
Ingrediente
3/4 cana de ceai verde, racit
putin piper cayenne
sucul unei lamai (sau 2-3 linguri)
2 lingurite miere
1 para mica cu coaja, taiata bucati
2 linguri iaurt
6-8 cuburi de gheata (sau putina apa)
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza bine.
Sursa
Ingrediente
3/4 cana de ceai verde, racit
putin piper cayenne
sucul unei lamai (sau 2-3 linguri)
2 lingurite miere
1 para mica cu coaja, taiata bucati
2 linguri iaurt
6-8 cuburi de gheata (sau putina apa)
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza bine.
Sursa
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro
