Fiecare dintre noi incearca sa manance cat mai sanatos. Sa consume alimente cat mai naturale, cat mai light, cat mai bune. Cu toate acestea, cateva din cele mai cunoscute alimente ca fiind naturale, sunt, in realitate, cu totul altfel.
Batoanele de cereale – ne sunt recomandate pentru micul dejun, au un continut ridicat de fibre si sunt gustarea perfecta. Cu toate acestea, majoritatea contin si indulcitori procesati, precum fructoza sau siropul de porumb si celuloza.
Iaurtul – iaurtul „natural”, dar mai ales cel cu fructe abunda si el in indulcitori procesati, arome artificiale si coloranti.
Ice-tea-ul – daca te-ai hotarat sa schimbi racoritoarele acidulate cu ice tea-ul, ei bine, schimbarea nu este chiar una majora si nici una in bine.
Asa zisul ceai este plin de arome, indulcitori, coloranti si conservanti.
Mierea de albine – ne referim aici la cea din comert – nici nu este, de cele mai multe ori, miere de albine, ci rezultatul procesarii unui polen infiltrat artificial.
Sursa
Batoanele de cereale – ne sunt recomandate pentru micul dejun, au un continut ridicat de fibre si sunt gustarea perfecta.
Iaurtul – iaurtul „natural”, dar mai ales cel cu fructe abunda si el in indulcitori procesati, arome artificiale si coloranti.
Ice-tea-ul – daca te-ai hotarat sa schimbi racoritoarele acidulate cu ice tea-ul, ei bine, schimbarea nu este chiar una majora si nici una in bine. Asa zisul ceai este plin de arome, indulcitori, coloranti si conservanti.
Mierea de albine – ne referim aici la cea din comert – nici nu este, de cele mai multe ori, miere de albine, ci rezultatul procesarii unui polen infiltrat artificial.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
