Quinoa are o multime de calitati care o recomanda pentru introducerea in orice tip de dieta de slabire, oricat de restrictiva ar fi.
Quinoa contine proteine. Este de fapt singura cereala care contine o proteina completa. Acest lucru va va tine pe deplin sanatos, pentru ca desi va aflati la dieta, nu va vor lipsi proteinele din alimentatie.
Quinoa are un indice glicemic scazut, asa ca nu va creste nivelul zaharului din sange. Veti ajunge sa va potoliti foamea, fara insa a periclita nivelul glicemiei.
Quinoa nu contine colesterol si gluten. Acest lucru o face perfecta pentru dietele restrictive – gen dieta Paleo sau dieta fara gluten.
Sursa: Curademiere.ro
Quinoa contine proteine. Este de fapt singura cereala care contine o proteina completa. Acest lucru va va tine pe deplin sanatos, pentru ca desi va aflati la dieta, nu va vor lipsi proteinele din alimentatie.
Quinoa are un indice glicemic scazut, asa ca nu va creste nivelul zaharului din sange. Veti ajunge sa va potoliti foamea, fara insa a periclita nivelul glicemiei.
Quinoa nu contine colesterol si gluten. Acest lucru o face perfecta pentru dietele restrictive – gen dieta Paleo sau dieta fara gluten.
Sursa: Curademiere.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
