Coca-Cola iti reda energia, are un gust bun, dar stii ce se intampla in organismul tau cand bei o astfel de bautura? Uite!
In primele 10 minute
De indata ce ai baut o Cola, nivelul glicemiei creste brusc, fiindca ii dai organismului o cantitate mare de zahar – 10 lingurite la 0.33 l. Nu-i simti gustul atat de dulce, fiindca acidul fosforic din compozitia bauturii ii mai taie din dulceata.
Dupa 20 de minute
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Zaharul din sange atinge nivelul la care pancreasul este fortat sa produca mai multa insulina pentru a tine
Dupa 40 de minute
Acum, absorbtia cafeinei este completa. Vei observa o usoara dilatare a pupilelor intrucat nivelul zaharului din sange a crescut. Aceasta este o reactie a organismului care determina ficatul sa transporte mai multe grasimi si o cantitate mai mare de zahar in sange.
Dupa 45 de minute
Dopamina care da senzatia de euforie este produsa de creier in cantitati mari cand consumi Cola, deoarece activeaza centrii nervosi responsabili de
Dupa o ora
Acidul fosforic din compozitia bauturii stimuleaza organismul sa elimine cantitati mari de calciu, in loc sa-l asimileze. In plus, din cauza efectului diuretic provocat de cafeina prezenta in Coca-Cola, se pierd si electroliti odata cu urina. De aceea, este important sa consumi Coca-Cola in cantitati mici sau chiar sa eviti consumul acestei bauturi si sa te hidratezi suficient.
