Uneori, metabolismul are nevoie de un mic imbold pentru a functiona in mod corespunzator. Iata ce ar trebui sa bei daca vrei sa ai arderile bune.
Ceaiul alb te ajuta sa-ti mentii silueta fiindca are proprietatea de a stimula arderea grasimilor. Obtinut din planta Camellia sinensis, ceaiul alb, spre deosebire de ceaiul verde si cel negru, este mai putin procesat, fapt pentru care isi pastreaza mai bine proprietatile benefice.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
De asemenea, un consum constant de ceai alb scade nivelul colesterolului din sange, previne aparitia diabetului, dar si a anumitor tipuri de cancer, gratie numerosilor antioxidanti pe care ii contine.
Pentru efecte vizibile, bea cate 2-3 cesti cu ceai alb in fiecare zi.
