Daca vrei sa slabesti, bea decoct de leustean, fiindca principalul lui beneficiu este acela de a arde depozitele de grasime.
Pentru prepararea decoctului ai nevoie de o lingurita de leustean, o lingurita de ceai verde sau menta si de 300 ml de apa care se fierbe 20 de minute.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Plantele se pun la infuzat 10 minute, dupa care amestecul se strecoara si se bea caldut, in fiecare seara, cel putin 21 de zile.
Atentie, insa, daca suferi de infectii renale, este indicat sa nu consumi aceste decoct, fiindca poate irita aparatul urinar.
