Uite cum te poti hrani sanatos fara procesarea chimica a alimentelor. Afla de la un specialist ce presupune de fapt dieta raw.
Ligia Pop este raw food chef si s-a indreptat catre dieta raw vegan din dorinta de imbatrani gratios.
Invitata in emisiunea “Draga mea prietena” Ligia Pop a explicat ce inseamna acest tip de dieta si ce beneficii are.
“Raw veganii consuma un procent foarte mare de cruditati insa si mancare gatita” spune Ligia.
Foarte multe persoane apeleaza la dieta raw pentru ca au probleme de sanatate.
“De cand mananc raw vegan am scapat de constipatie, am pielea stralucitoare si ochii limpezi” spune Ligia.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Dieta raw te ajuta sa scapi si de kilogramele in plus si are o multime de beneficii pentru frumusete.
“Dieta raw vegana m-a scapat de celulita” a adaugat Ligia.
Chef-ul spune ca atunci cand adopti o astfel de dieta, foarte importanta este diversitatea. Macarea raw este satioasa si sanatoasa.
“Cine vrea sa treaca pe o dieta raw vegan sa o faca treptat. Sa inceapa cu deserturile de exemplu” mai spune Ligia.
Uite cum arata preparatele raw vegan!
##VIDEO6920##
##VIDEO6922##
