O noua dieta face ravagii printre vedetele de peste Ocean, care sunt din ce in ce mai atente la ceea ce consuma.
Cea mai noua dieta este supranumita si" dieta purpurie", iar numele sau vine de la consumul regulat de fructe si legume care au culorile purpuriu, albastru si violet.
Iar specialistii spun ca aceasta nu este o idee de loc rea. Fructele si legumele in aceste culori contin antocianina, un antioxidant care protejeaza celulele si previne cancerul.
Pe langa efectul miraculos pe care il au pentru pierderea in greutate, alimentele purpurii au efecte de antiimbatranire si protejeaza organismul de boli cardiovasculare.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
