Tableta si smartphone-ul te ingrasa fara sa stii! Vezi cum este posibil asa ceva!

Tableta si smartphone-ul te ingrasa fara sa stii! Vezi cum este posibil asa ceva!
Tableta si smartphone-ul te ingrasa fara sa stii! Vezi cum este posibil asa ceva!

Daca folosesti un calculator sau un smartphone noaptea te-ai putea ingrasa, conform unui nou studiu.

 

Studiul a descoperit o legatura stransa intre expunerea la lumina albastra, emisa de smartphone-uri si tablete, si pofta de foame neobisnuita. Se pare ca expunerea la acest tip de lumina poate creste nivelul foamei pentru cateva ore si chiar poate creste nivelul foamei dupa o masa satioasa.
De asemenea, acest tip de expunere este relationat cu lipsa somnului si cu un risc ridicat de insomnie.
Ivy Cheung, autor al studiului, spune ca: "O expunere de trei ore consecutive la lumina albastra seara are un impact major asupra senzatiei de foame si a metabolismului glucozei".

Studiul a descoperit o legatura stransa intre expunerea la lumina albastra, emisa de smartphone-uri si tablete, si pofta de foame neobisnuita. Se pare ca expunerea la acest tip de lumina poate creste nivelul foamei pentru cateva ore si chiar poate creste nivelul foamei dupa o masa satioasa.



De asemenea, acest tip de expunere este relationat cu lipsa somnului si cu un risc ridicat de insomnie. 

Ivy Cheung, autor al studiului, spune ca:" O expunere de trei ore consecutive la lumina albastra seara are un impact major asupra senzatiei de foame si a metabolismului glucozei".

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies