Afla cateva lucruri interesante despre consumul de cafea.
Cafeina din compozitia acestei bauturi are rol diuretic. Mai exact, contribuie la eliminarea lichidelor din tesuturi prin urina, ceea ce duce la deshidratarea corpului.
Efectul cafeinei are loc dupa 10 minute de la consumarea cafelei. Nivelul energiei creste la maximum de abia dupa 45 de minute.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Boabele de cafea cresc in interiorul unor fructe asemantoare cireselor.
Fructele sunt dulci si au un gust combinat- de pepene rosu cu hibiscus si apa de trandafiri.
Anumite tipuri de ceai verde sau negru contin la fel de multa cafeina ca un espresso, insa efectele asupra corpului sunt diferite.
