Doctorul Andrei Laslau iti spune ce poti manca la plaja pentru a-ti mentine sanatatea si silueta.
„Multe persoane mananca nespalate pe maini, lucru care poate duce la declansarea unei enterocolite. In plus, se cumpara tot felul de alimente de la comerciantii ambulanti, care au fost tinute in soare mult timp, lucru periculos pentru sanatate. De asemenea, mici si carnatii nu sunt recomandati pentru ca prin prepararea lor insuficienta pot aparea diverse afectiuni digestive”, afirma dr. Laslau.
Pentru mentinerea siluetei se pot consuma urmatoarele alimente.
Vara este de preferat sa se consume mezelurile. In ceea ce priveste consumul de dulciuri, se poate opta pentru inghetata sau pepene rosu.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
##VIDEO14164##
