Specialistii aduc in prim-plan un nou beneficiu al consumului de iaurt. Iata despre ce este vorba.
Pe langa faptul ca regleaza tranzitul intestinal si sustine procesul de slabire, probioticele din compozitia iaurtului au un nou beneficiu extrem de important- mentin in limite normale nivelul presiunii arteriale.
Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au consumat in mod constant probiotice aveau nivelurile presiunii arteriale mai mici, spre deosebire de aceia care mananca prea rar sau chiar deloc alimente bogate in aceste substante.
Odata cu aceasta descoperire, oamenii de stiinta subliniaza faptul ca in acest mod, riscul de aparitie a bolilor cardivasculare sunt mai mici.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
De asemenea, specialistii atrag atentia ca si reducerea consumului de sare, cu cel putin 2 grame pe zi, contribuie la mentinerea sanatatii inimii.
