Daca nu reusesti sa adormi noaptea, esti in pericol sa ai probleme grave de sanatate.
Conform "Science of Us", oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care nu dorm, cele care stau treze pana tarziu si cele care nu reusesc sa doarma o noapte intreaga incep sa experimenteze un declin al volumului creierului.
Cercetatorii, a caror lucrare a fost publicata in "Neurology", au comparat RMN-urile a 147 de adulti realizate la trei sau cinci ani diferenta.
Participantii au trebuit sa completeze si un chestionar legat de obiceiurile de somn.
Cei care au avut probleme cu somnul au avut micsorari ale volumului creierului in mai multe regiuni.
Sursa: elle.com
Conform "Science of Us", oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care nu dorm, cele care stau treze pana tarziu si cele care nu reusesc sa doarma o noapte intreaga incep sa experimenteze un declin al volumului creierului.
Cercetatorii, a caror lucrare a fost publicata in "Neurology", au comparat RMN-urile
Cei care au avut probleme cu somnul au avut micsorari ale volumului creierului in mai multe regiuni.
Sursa: elle.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
