Aceasta este lista de cumparaturi care te va ajuta sa slabesti, sa iti tonifiezi muschii si sa ai energie! Uite ce trebuie sa pui in cos

Redactia Kfetele.ro 09 octombrie 2014 Actualizat: 08 august 2021, 03:10
Aceasta este lista de cumparaturi care te va ajuta sa slabesti, sa iti tonifiezi muschii si sa ai energie! Uite ce trebuie sa pui in cos
Aceasta este lista de cumparaturi care te va ajuta sa slabesti, sa iti tonifiezi muschii si sa ai energie! Uite ce trebuie sa pui in cos

Antrenorul celebritatilor de peste ocean, David Kirsch, dezvaluie care este lista de cumparaturi pe care o recomanda clientelor sale.

 

David Kirsch antreneaza vedete ca Heidi Klum, Kate Upton sau Anne Hathaway si spune ca pentru a arata bine trebuie sa acordam o atentie sporita alimentelor pe care le consumam. Acesta spune ca este bine sa ne pregatim de acasa o lista inainte sa mergem la cumparaturi, o lista de la care sa nu ne abatem. Uite ce contine lista!
Oua
Tofu
Carne de pui
Carne de curcan
Creveti
Linte
Orez brun
Quinoa
Fulgi de ovaz
Caise
Struguri
Mere
Pere
Grapefruit
Spanac
Dovleac
Ciuperci
Ardei
Sparanghel
Kale
Migdale
Caju
Ulei de masline
Ulei din samburi de struguri
Ulei de nuca de cocos
Antrenorul spune ca aceste alimente sunt suficiente pentru a creea retete delicioase si sanatoase care te vor ajuta sa slabesti si sa ai suficienta energie pentru exercitii fizice.
Sursa www.womenshealthmag.com

David Kirsch antreneaza vedete ca Heidi Klum, Kate Upton sau Anne Hathaway si spune ca pentru a arata bine trebuie sa acordam o atentie sporita alimentelor pe care le consumam. Acesta spune ca este bine sa ne pregatim de acasa o lista inainte sa mergem la cumparaturi, o lista de la care sa nu ne abatem.

Uite ce contine lista!

Oua

Tofu

Carne de pui

Carne de curcan

Creveti

Linte

Orez brun

Quinoa

Fulgi de ovaz

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Caise

Struguri

Mere

Pere

Grapefruit

Spanac

Dovleac

Ciuperci

Ardei

Sparanghel

Kale

Migdale

Caju

Ulei

de masline

Ulei din samburi de struguri

Ulei de nuca de cocos

Antrenorul spune ca aceste alimente sunt suficiente pentru a creea retete delicioase si sanatoase care te vor ajuta sa slabesti si sa ai suficienta energie pentru exercitii fizice.

Sursa www.womenshealthmag.com

 

Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies