E adevarat ca toate ne dorim un zambet mai stralucitor, dar cum sa te descurci cand exista vinurile rosii atat de delicioase ?
Tratamentele pentru albirea dintilor au devenit foarte populare in ultimii ani. Acum este posibil sa avem dintii albi si sanatosi printr-o atenta ingrijire acasa sau printr-o ingrijire profesionala la o clinica de renume.
In acest context, Dr Peta Leigh – expert premiat in stomatologie si ortodontie, ofera cateva sfaturi de top pentru realizarea unui zambet stralucitor.
Alimente care albesc dintii- Merele sunt considerate a fi "periuta de dinti a naturii" si sunt o modalitate foarte buna de a curata dintii pe drum sau la pranz, atunci cand esti la locul de munca si nu
Alimente care contin calciu- Calciul este foarte util in intarirea oaselor si a dintilor.
Clatitul dintilor cu apa- Apa este esentiala nu numai pentru bunastarea generala, este, de asemenea, vitala pentru o mai mare sanatate orala. Apa actioneaza ca un agent de curatare naturala si are puterea de a spala bacterii si reziduuri ramase pe dinti dupa masa. Asigura-te si bea un pahar cu apa dupa fiecare masa.
Neutralizeaza cu acid- Guma de mestecat este de asemenea foarte benefica atunci cand vine vorba de mentinerea unui zambet alb. Ea ajuta la curatarea dintilor mecanic prin eliminarea resturilor si stimuleaza productia de saliva care creste capacitatea de a neutraliza acidul si de a remineraliza smaltul. Asigura-te ca alegi o guma de mestecat fara zahar si daca are proprietati de albire, cu atat mai bine!
Lasa-te de fumat – Fumatul este unul dintre cele mai mari cauze de degradare si decolorare a dintilor. Nicotina si gudronul sunt responsabile pentru pierderea albului natural al dintilor. Fumatul face dintii sa se ingalbeneasca pe o perioada scurta de timp, apoi in timp poate face dintii sa capete chiar o culoare maro.
Periaza-ti dintii – Periuta de dinti poate influenta albul dintilor. Asigura-te ca schimbi periuta cel putin la 2-3 luni, altfel doar transferi bacteriile de pe periuta pe dinti.
Foloseste ata dentara- Oamenii subestimeaza, de asemenea, modul in care folosirea atei dentare poate transforma un zambet.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
"H" pentru Igiena – mergi de cel putin doua ori pe an la un cabinet de stomatologie.
Te va ajuta sa iti mentii dantura de un alb stralucitor si de asemenea sa ai gingiile sanatoase. Exista acum o tehnologie de igiena dentara, care foloseste o tehnica speciala de lustruit cu aer de inalta presiune, apa si un praf special formulat care poate ajuta la restabilirea culorii naturale prin indepartarea petelor externe, cauzate de consumul de cafea, ceai si vin rosu.Atentie la bauturile de culoare inchisa – incearca sa eviti consumarea cafelei, otetului balsamic si vinului rosu, dar daca iti doresti foarte tare sa te rasfeti cu ceva din cele mentionate, bea imediat un pahar cu apa, acest lucru va ajuta la minimizarea colorarii dintilor.
Sursa: www.femalefirst.co.uk
