Daca inca nu ai introdus acest tip de ulei in alimentatia ta, este momentul sa o faci!
Recunoscut mai ales pentru capacitaţile sale de a imbunataţi memoria, uleiul de peste este bogat in Omega 3 si previne boli grave precum Alzheimer si cancer.
De asemenea, uleiul de peste reduce apariţia bolilor cardiovasculare, depresia, reumatismul si osteoporoza. Mai mult, acest aliment regleaza nivelul colesterolului din organism.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro