Acest aliment miraculos distruge pofta de mancare! Uite ce te ajuta sa slabesti

Acest aliment miraculos distruge pofta de mancare! Uite ce te ajuta sa slabesti
Acest aliment miraculos distruge pofta de mancare! Uite ce te ajuta sa slabesti

Foamea si pofta de junk food sunt dusmanii oricarei diete. Studiile arata insa ca acest aliment te ajuta sa scapi de pofte.

 

Studiile recenta arata ca spanacul reduce pofta de mancare cu 95%, ajutand femeile sa respecte o dieta sanatoasa.
Timp de 3 luni, cercetatorii au urmarit 38 de femei cu o greutate peste limita. Jumatate din acestea au consumat in fiecare dimineata o bautura cu extract de spanac iar cealalta jumatate o bautura placebo. Singurele instructiuni pe care le-au primit aceste femei au fost sa aiba o alimentatie echilibrata, sa ia trei mese pe zi si sa nu incerce o alta dieta.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care au consumat bautura cu spanac au slabit 5 kilograme in perioada de studiu spre deosebire de 3,5 kilograme cat au slabit femeile din celalalt grup. Mai mult, sucul de spanac le-a ajutat pe femeile care la-u consumat sa respecte planul de trei mese pe zi si nu au simtit nici o alta pofta.
Thylakoids este un extract care se gaseste in frunzele de spanac si care produce senzatia de satietate.
Sursa www.sheknows.com

Studiile recenta arata ca spanacul reduce pofta de mancare cu 95%, ajutand femeile sa respecte o dieta sanatoasa.

Timp de 3 luni, cercetatorii au urmarit 38 de femei cu o greutate peste limita. Jumatate din acestea au consumat in fiecare dimineata o bautura cu extract de spanac iar cealalta jumatate o bautura placebo. Singurele instructiuni pe care le-au primit aceste femei au fost sa aiba o alimentatie echilibrata, sa ia trei mese pe zi si sa nu incerce o alta dieta.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care au consumat bautura cu spanac au slabit 5 kilograme in perioada de studiu spre deosebire de 3,5 kilograme cat au slabit femeile din celalalt grup.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Mai mult, sucul de spanac le-a ajutat pe femeile care la-u consumat sa respecte planul de trei mese pe zi si nu au simtit nici o alta pofta.

Thylakoids este un extract care se gaseste in frunzele de spanac si care produce senzatia de satietate.

Sursa www.sheknows.com

 

 



Citește și:

Varice, tratament și prevenție

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies