Cea mai pacatoasa ‘masa’ e gustarea. Şi nu are nicio legatura cu faptul ca iei o gustare intre mese.
Are legatura cu faptul ca te gandesti ca ‘gustare’ inseamna o cantitate mica de ceva, sa-ţi ajunga pana la urmatoarea masa. Dar este foarte usor sa ne pacalim – mai ales cu dulciurile, pentru ca ne plac! Va sugerez, astfel, aceste gustari (care pot lua si locul unei mese, unele completate, altele ca atare). Au avantajul de a fi gandite perfect conform dietei ketogenice si nu se prepara greu.
De asemenea, se pot manca la orice ora.
Vezi despre ce este vorba pe site-ul lui Andrei Laslau, www.andreilaslau.ro.
Are legatura cu faptul ca te gandesti ca ‘gustare’ inseamna o cantitate mica de ceva, sa-ţi ajunga pana la urmatoarea masa. Dar este foarte usor sa ne pacalim – mai ales cu dulciurile, pentru ca ne plac! Va sugerez, astfel, aceste gustari (care pot lua si locul unei mese, unele completate, altele ca atare).
Vezi despre ce este vorba pe site-ul lui Andrei Laslau, www.andreilaslau.ro.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
