Cand va este foame si doriti sa va amagiti, puteti recurge la un truc simplu: mancati cateva migdale.
Satioase si bogate in antioxidianti, magneziu si vitamina E, migdalele constituie gustarea ideala, potrivit unui studiu prezentat in cadrul The Obesity Society Annual Scientific Meeting. Imediat dupa ce ati mancat cateva migdale, se instaleaza o stare de satietate si nu veti mai consuma alimente grele care va pun in pericol silueta.
Sursa: ZiarulRing.ro
Satioase si bogate in antioxidianti, magneziu si vitamina E, migdalele constituie gustarea ideala, potrivit unui studiu prezentat in cadrul The Obesity Society Annual Scientific Meeting.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
