Avand in vedere ca mergi la baie de mai multe ori pe zi, trebuie sa fii atenta!
Se pare ca exista cateva lucruri pe care le poti face gresit si care iti pot creste riscul de infectii, iritatii si boli. Iata care sunt acestea.
1. Stai pe toaleta prea mult timp- In acest fel iti maresti riscul de a face hemoroizi. Daca nu reusesti sa iti rezolvi problemele intr-un timp scurt, ridica-te, mergi putin si apoi revino.
Mersul poate stimula intestinele si te poate ajuta sa te relaxezi.
2. Folosesti prea multa hartie igienica- Acest obicei iti poate irita zona perianala si poate duce la rani mici ce se pot transforma in inflamatii si mancarimi. Una sau doua bucati de hartie sunt suficiente. Daca ai nevoie de mai multa, incearca sa folosesti servetele umede.
3.
Folosesti uscatorul pentru maini- Un studiu recent a descoperit ca uscatoarele de maini imprastie de 27 de ori mai multi microbi decat prosoapele de hartie.
4. Te stergi in zonele intime in directia gresita- Dupa ce urinezi, s-ar putea sa te stergi cu hartie igienica in directia gresita, adica din spate in fata. In acest fel, aduci bacteriile din zona rectului catre uretra si iti cresti riscul de infectii ale tractului urinar.
5. Esti prea curata in zona intima- Vaginul tau nu are nevoie sa fie curatat in mod excesiv si reimprospatat cu sapunuri, sprayuri si servetele. Acestea pot da peste cap pH-ul normal al zonei si pot cauza iritatii si mancarimi.
Sursa: Shape.com
Se pare ca exista cateva lucruri pe care le poti face gresit si care iti pot creste riscul de infectii, iritatii si boli.
Iata care sunt acestea.1. Stai pe toaleta prea mult timp- In acest fel iti maresti riscul de a face hemoroizi. Daca nu reusesti sa iti rezolvi problemele intr-un timp scurt, ridica-te, mergi putin si apoi revino. Mersul poate stimula intestinele si te poate ajuta sa te relaxezi.
2. Folosesti prea multa hartie igienica- Acest obicei iti poate irita zona perianala si poate duce la rani mici ce se pot transforma in inflamatii si mancarimi.
3. Folosesti uscatorul pentru maini- Un studiu recent a descoperit ca uscatoarele de maini imprastie de 27 de ori mai multi microbi decat prosoapele de hartie.
4. Te stergi in zonele intime in directia gresita- Dupa ce urinezi, s-ar putea sa te stergi cu hartie igienica in directia gresita, adica din spate in fata.
5. Esti prea curata in zona intima- Vaginul tau nu are nevoie sa fie curatat in mod excesiv si reimprospatat cu sapunuri, sprayuri si servetele. Acestea pot da peste cap pH-ul normal al zonei si pot cauza iritatii si mancarimi.
Sursa: Shape.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
