Toata lumea are nevoie cateodata de putin ajutor pentru a slabi. Iar acest condiment este exact lucrul de care ai nevoie.
Noi cercetari arata ca pudra de cumin poate accelera procesul de slabire, poate scadea grasimea corporala si poate imbunatati nivelul colesterolului.
Studiul a impartit 88 de femei supraponderale in doua grupuri diferite. Timp de trei luni, ambele frupuri au primit sfaturi de nutritie si si-au scazut continutul caloric al meselor cu 500. Unul din grupuri a mancat 3 grame de cumin in fiecare zi.
Dupa trei luni, oamenii de stiinta au descoperit ca grupul care a mancat cumin a slabit cu 1,5kg mai mult decat grupul care nu a mancat cumin. In plus, grupul cu cumin si-a scazut grasimea din sange cu 23%, comparativ cu cei 5% ai grupului fara cumin.
Cuminul este bogat in fitosteroli, chimicale din plante care inhiba absorbtia colesterolului in corp.
De asemenea, contine foarte mult fier, esential pentru enzimele digestive si metabolice si pentru hemoglobina.
Sursa: organichealth.co
Noi cercetari arata ca pudra de cumin poate accelera procesul de slabire, poate scadea grasimea corporala si poate imbunatati nivelul colesterolului.
Studiul a impartit 88 de femei supraponderale in doua grupuri diferite. Timp de trei luni, ambele frupuri au primit sfaturi de nutritie si si-au scazut continutul caloric al meselor cu 500.
Dupa trei luni, oamenii de stiinta au descoperit ca grupul care a mancat cumin a slabit cu 1,5kg mai mult decat grupul care nu a mancat cumin. In plus, grupul cu cumin si-a scazut grasimea din sange cu 23%, comparativ cu cei 5% ai grupului fara cumin.
Cuminul este bogat in fitosteroli, chimicale din plante care inhiba absorbtia colesterolului in corp. De asemenea, contine foarte mult fier, esential pentru enzimele digestive si metabolice si pentru hemoglobina.
Sursa: organichealth.co
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
