Acest smoothie sanatos te ajuta sa slabesti! Consuma-l la micul dejun!

05 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:11
Acest smoothie sanatos te ajuta sa slabesti! Consuma-l la micul dejun!
Acest smoothie sanatos te ajuta sa slabesti! Consuma-l la micul dejun!

Acest smoothie iti va satisface pofta de dulce si te va ajuta in lupta cu kilogramele.

 

Ingrediente pentru o portie
Jumatate de cana de lapte fara grasimi
Jumatate de cana de iaurt fara grasimi
2 linguri de unt de arahide nesarat
Un sfert de banana coapta
1 lingura de miere
4 cuburi de gheata
Combina toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta fina.
Pune intr-un pahar inalt si bea la micul dejun.
Sursa: prevention.com

Ingrediente pentru o portie

Jumatate de cana de lapte fara grasimi
Jumatate de cana de iaurt fara grasimi
2 linguri de unt de arahide nesarat
Un sfert de banana coapta
1 lingura de miere
4 cuburi de gheata

Combina toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta fina.

Pune intr-un pahar inalt si bea la micul dejun.

Sursa: prevention.com

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 

Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

În această seară, în ”Inimă rebelă”, de la ora 20:00, la Kanal D

Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO

Primele imagini cu fiul Getei Sterp! Sora lui Culiță a vrut să împărtășească asta cu toată lumea. Abia și-a putut stăpâni emoțiile

Detalii cutremurătoare despre accidentul de pe ”Drumul Morții”! Mama copiilor ar fi văzut tragedia în direct: ”Tati, oprește-te!”

Emil Mitrache, alias Americanu’, dezvăluiri la "40 de întrebări cu Denise Rifai" "Acel zgomot îl aud tot timpul când e liniște..."

Robi, acuzații grave la adresa lui Gagea: „N-ai scrupule” De la ce a pornit cearta între cei doi concurenți

„Tati, oprește-te!” El este Daniel, șoferul care a gonit spre moarte cu copiii în mașină. A vrut să-și pună capăt zilelor, dar a luat încă patru vieți în mormânt


Divertisment
VIDEO Conflict reaprins între Alexandra și Gagea! Concurenții din Casa Iubirii au intervenit: "Tu cumva, ți-ai bătut joc de el cum ai venit în casă!”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies