Dieta cu supe, o noua metoda de slabit. Incearc-o si tu!

Dieta cu supe, o noua metoda de slabit. Incearc-o si tu!
Dieta cu supe, o noua metoda de slabit. Incearc-o si tu!

Actritele Jennifer Aniston si Gwyneth Paltrow si cantaretul Gary Barlow sunt adeptii unui nou regim de slabit si mentinere in forma, bazat pe supe, o metoda ideala de includere a tuturor nutrientilor necesari in meniu sub o forma usor de urmat, potrivit femalefirst.co.uk.

Supele sunt o metoda ideala de obtinere a tuturor nutrientilor necesari pe parcursul zilei, la fel cum dietele pe baza de fructe, legume si lichide mentin mai mult starea de satietate.

Avantajul supelor este ca pot fi mai usor de mentinut intr-un program de nutritie, gratie faptului ca gustul lor poate fi controlat si imbunatatit. In plus, in perioada iernii, dar si toamna si primavara, supele calde sunt mereu recomandate.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Din punct de vedere al continutului, supele sunt un mod eficient de evitare a mancarurilor grase, precum cele bazate pe carne si lactate. In plus, continutul de sare este foarte redus, mai ales daca sunt facute in casa.

Din acest punct de vedere, supele semipreparate ar trebui evitate, pentru ca au un continut mare de conservanti si de foarte multe ori sunt incalzite la temperaturi mari, care distrug mare parte a nutrientilor.


Sursa: www.descopera.ro



Citește și:

Invitată la o nuntă? 5 coafuri pe care le-ai putea purta

Anunț pentru pensionarele cu carduri de alimente! Cum vor fi afectate doamnele de noua schimbare?

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini cu fiul Getei Sterp! Sora lui Culiță a vrut să împărtășească asta cu toată lumea. Abia și-a putut stăpâni emoțiile

Durere fără margini în familia lui Elwood Edwards! Omul din spatele vocii „You've got mail” a murit. Cauza decesului

O ZODIE va primi o oportunitate greu de refuzat săptămâna aceasta!

Alexandra și Dennis au primul sărut, iar Gagea izbucnește în lacrimi! Nu ratați o nouă ediție incendiară din „Casa iubirii” sâmbătă, 9 noiembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Polițist de 21 de ani, găsit mort în baia secției de poliție unde lucra. Cum s-a petrecut tragedia


Cookies