Daca inca nu stii ce sa alegi, medicul nutritionist Mihaela Bilic iti spune care e cea mai buna solutie.
"In dimineata asta m-a apucat nostalgia copilariei si am renuntat la cafeaua mea matinala in favoarea unei cani de cacao cu lapte. Nu cred ca e o bautura dedicata celor mici, iar daca tinem seama ca din boabele de cacao se face ciocolata...
Diferenta dintre ciocolata calda si cacao tine de cantitatea de zahar, prima e un amestec gata preparat, ingrosat si aromatizat peste care tu pui doar apa.
Pudra de cacao in schimb e 100% substanta pura, plina de antioxidanti, minerale si amine cu actiune stimulanta asupra sistemului nervos. Magneziul din boabele de cacao reduce stresul iar fenilalanina da stare de bine la nivel cerebral. Ca sa nu mai spun ca se opune imbatranirii!
Preparata cu lapte si indulcita in functie de gust, o cana calda de cacao poate sa va umple diminetile de aroma.
Si daca nu va e suficient, radeti deasupra si un pic de ciocolata neagra.", scrie Mihaela Bilic.
"In dimineata asta m-a apucat nostalgia copilariei si am renuntat la cafeaua mea matinala in favoarea unei cani de cacao cu lapte. Nu cred ca e o bautura dedicata celor mici, iar daca tinem seama ca din boabele de cacao se face ciocolata...
Diferenta dintre ciocolata calda si cacao tine de cantitatea de zahar, prima e un amestec gata preparat, ingrosat si aromatizat peste care tu pui doar apa.
Preparata cu lapte si indulcita in functie de gust, o cana calda de cacao poate sa va umple diminetile de aroma. Si daca nu va e suficient, radeti deasupra si un pic de ciocolata neagra.", scrie Mihaela Bilic.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
