Dieta cu apa este tot mai apreciata in zilele noastre, existând mai multe variante dintre care fiecare isi poate alege regimul hidric cel mai potrivit.
Dieta cu apa calda (slabirea cu apa calda pe stomacul gol) este o “gaselnita” asociata cu medicina chinezeasca.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Ce presupune
Dieta de slabire cu apa calda presupune sa bem zilnic un pahar cu apa calda (la temperatura corpului), cu inghitituri mici zilnic, timp de o saptamâna dimineata la trezire pe stomacul gol. Apoi mai trece un timp si inainte de micul dejun trebuie sa mai bem un pahar cu apa calda.
În restul zilei, inainte si dupa orice masa (chiar daca este doar o gustare), sa bem câte un pahar cu apa calda. Simplu ca buna ziua, nu? Iar mesele ar trebui sa aiba la baza supe calde de legume. Dar atentie, sa nu confundam slabirea cu apa calda cu infometarea prin anularea meselor si inlocuirea lor cu multa apa calda.
sursa: Spynews.ro
