Daca iti plac bananele, trebuie sa stii ca aceste fructe pot vindeca mai multe probleme decat medicamentele. Iata despre ce este vorba.
1. Hipertensiune- Bananele sunt pline de potasiu. Exista multe persoane care sufera de hipertensiune pentru ca au deficiente de potasiu si consuma prea multa sare.
2. Stres- Stresul creste metabolismul, ceea ce face ca nivelul de potasiu sa scada. Daca mananci o banana in fiecare dimineata si dupa-amiaza iti poate regla bataile inimii si cantitatea de apa din corp.
3. Sanatatea ochilor- Bananele contin vitamina A, importanta pentru sanatatea ochilor tai.
4. Constipatie si gaze- Bananele contin pectina care ajuta la indepartarea metalelor grele din corp si a altor toxine. Sunt probiotice bune care stimuleaza procesul digestiv.
5. Sindrom pre-menstrual- Bananele contin vitamina B6 care are un efect pozitiv asupra nivelului de zahar din sange si amelioreaza simptomele sindromului pre-menstrual.
6. Depresie- Bananele contin triptofan, care ajuta la cresterea nivelului de serotonina.
7. Greutate excesiva- Sunt pline de fibre solubile in apa, ceea ce insramna ca atunci cand ajung in tractul digestiv absorb apa si incetinesc digestia.
Sursa: buynongmoseeds.com
1. Hipertensiun e- Bananele sunt pline de potasiu.
Exista multe persoane care sufera de hipertensiune pentru ca au deficiente de potasiu si consuma prea multa sare.2. Stres- Stresul creste metabolismul, ceea ce face ca nivelul de potasiu sa scada. Daca mananci o banana in fiecare dimineata si dupa-amiaza iti poate regla bataile inimii si cantitatea de apa din corp.
3. Sanatatea ochilor- Bananele contin vitamina A, importanta pentru sanatatea ochilor tai.
4. Constipatie si gaze- Bananele contin pectina care ajuta la indepartarea metalelor grele din corp si a altor toxine. Sunt probiotice bune care stimuleaza procesul digestiv.
5. Sindrom pre-menstrual- Bananele contin vitamina B6 care are un efect pozitiv asupra nivelului de zahar din sange si amelioreaza simptomele sindromului pre-menstrual.
6. Depresie- Bananele contin triptofan, care ajuta la cresterea nivelului de serotonina.
7. Greutate excesiva- Sunt pline de fibre solubile in apa, ceea ce insramna ca atunci cand ajung in tractul digestiv absorb apa si incetinesc digestia.
Sursa: buynongmoseeds.com
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
