Turmericul este unul dintre cele mai puternice condimente. Are proprietati uimitoare care iti ajuta intregul organism, de aceea trebuie sa il incluzi in dieta ta zilnica.
Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, combinat cu scortisoara iti stabilizeaza nivelul de zahar din sange si te apara de zeci de boli. Iata cum se prepara elixirul magic.
Ingrediente
1 cana de apa calda sau de lapte cald la alegere
Un sfert de lingurita de turmeric
Sucul de la jumatate de lamaie
Un praf de scortisoara
Un varf de miere sau de sirop de agave
1
lingurita de ulei de cocos
Mod de preparare
Dupa ce incalzesti apa, adauga turmericul, sucul de lamaie, mierea, uleiul de cocos si amesteca bine. Pune si praful de scortisoara.
Sursa: dailyhealthycare.com
Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, combinat cu scortisoara iti stabilizeaza nivelul de zahar din sange si te apara de zeci de boli.
Ingrediente
1 cana de apa calda sau de lapte cald la alegere
Un sfert de lingurita de turmeric
Sucul de la jumatate de lamaie
Un praf de scortisoara
Un varf de miere sau de sirop de agave
1 lingurita de ulei de cocos
Mod de preparare
Dupa ce incalzesti apa, adauga turmericul, sucul de lamaie, mierea, uleiul de cocos si amesteca bine. Pune si praful de scortisoara.
Sursa: dailyhealthycare.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
