Slabeste rapid cu dieta detoxifianta de trei zile! Iata ce trebuie sa mananci!

Pentru a elimina din corp toxinele care se acumuleaza zilnic, este nevoie sa tii aceasta dieta o data pe luna.

 

Alimente detoxifiante

Fructe: pere, capsuni, lamai, kiwi, struguri, mere

Legume: ceapa, salata, telina, morcov, varza, broccoli, sfecla

Dieta detoxifianta

Trebuie sa bei o lingura de seminte de in pe zi inmuiate intr-o cana de apa. Evita ceaiurile indulcite de fructe si cafeaua.

Ziua 1

Dimineata: Bea o cana de apa calda in care ai stors sucul de la jumatate de lamaie.

Restul zilei: Mananca fructe de sezon atunci cand iti este foame.

Bea multe lichide, cel putin 8 pahare de apa, ceaiuri din plante si sucuri de morcovi si mere.

Ziua 2

Dimineata: Bea o cana de apa calda in care ai stors sucul de la jumatate de lamaie.

Restul zilei: Bea multe ceaiuri din plante si apa, sucuri de legume diluate cu apa. Trebuie sa bei cel putin 8 pahare.

Ziua 3

Dimineata: Legume crude. Bea multe ceaiuri din plante si apa. 

Pranz: Salata de legume cruda sau gatita usor. Bea multa apa.

Cina: Supa de legume. Bea multe lichide.

Sursa: dailyhealthycare.com

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro