Nu se compara nimic cu gustul capsunilor, vara. Sunt zemoase si pline de nutrienti.
Capsunile sunt pline de fibre, antioxidanti si vitamina C, insa ai putea sa nu te bucuri din plin de toate proprietatile delicioaselor fructe.
Pentru a beneficia de proprietatile lor benefice, evita sa le tai. Kristy Del Coro, nutritionist, explica faptul ca anumiti nutrienti, in special vitamina C, sunt sensibile la lumina si oxigen.
Atunci cand tai o capsuna, expui mai multe celule si deteriorezi elementele nutritive.
Sursa: Health.com
Capsunile sunt pline de fibre, antioxidanti si vitamina C, insa ai putea sa nu te bucuri din plin de toate proprietatile delicioaselor fructe.
Pentru a beneficia de proprietatile lor benefice, evita sa le tai. Kristy Del Coro, nutritionist, explica faptul ca anumiti nutrienti, in special vitamina C, sunt sensibile la lumina si oxigen.
Atunci cand tai o capsuna, expui mai multe celule si deteriorezi elementele nutritive.
Sursa: Health.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
