Iata cateva idei de gustari de 150 de calorii perfecte pentru excursie!

Iata cateva idei de gustari de 150 de calorii perfecte pentru excursie!
Iata cateva idei de gustari de 150 de calorii perfecte pentru excursie!

ie ca trebuie sa te duci intr-o excursie sau ai un drum lung de facut, gustarile nu trebuie sa lipseasca.

Pentru ca piata este plina de produse procesate sarate sau dulci, cel mai bine este sa iti prepari singura gustarile pe care le poti pune intr-o punguta si le poti savura pe drum.

-    Ardei gras si biscuiti cu seminte
-    Struguri si alune
-    Un baton de cascaval si biscuiti cu susan
-    O para si alune
-    Cerealse si kiwi
-    Stafide si covrigei
-    Capsuni si biscuiti cu graham

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Combinatia

dintre fructe si carbohidrati buni este sanatoasa, deoarece, fructele consumate singure nu tin foarte mult de foame. Fructoza este livrata mult mai rapid in sange. Carbohidratii stau mult mai mult timp la digerat si iti tin de foame mai mult.
Sursa: www.doctorulzilei.ro



Citește și:

Ghid de stil: outfituri inspirate din moda anilor ’90

Ce lipsuri a avut Mirabela Dauer în copilărie. De ce mama și tatăl său nu au participat mai des la spectacolele sale? "Mama mea a venit de două ori în viața mea, tata niciodată!"

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Filmul crimei din Bacău, în cazul fetei de 18 ani ucise de un vecin în timp ce încerca să-și salveze frățiorii mai mici

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Oana Ciocan, primele declarații despre relația cu Jador: "E foarte trist!" Care este, de fapt, adevăratul motivul pentru care s-au despărțit?

Un om amărât, nu merita să-l împuște pentru o căruță cu lemne" Românul împușcat în cap de polițiștii bulgari se zbate între viață și moarte


Cookies