Din alimentatia zilnica nu ar trebui sa ne lipseasca usturoiul deoarece contine peste 20 de substante antivirale si antibacteriene.
Usturoiul este cel mai puternic antigripal natural cunoscut, asa ca mestecati cate o jumatate de catel de usturoi dimineata, la pranz si seara. Aceleasi proprietati antivirale si de combatere a germenilor microbieni il are si ceapa datorita alicinei, deci trebuie sa mancati cat mai des.
Daca totusi ati racit, exista un remediu la indemana oricui: faceti o baie calduta, masati-va energic corpul dupa ce iesiti din cada si apoi stati in pat, sub patura.
Va veti simti relaxat iar rezistenta microbilor va scadea considerabil.
Sursa: ZiarulRing.ro
Usturoiul este cel mai puternic antigripal natural cunoscut, asa ca mestecati cate o jumatate de catel de usturoi dimineata, la pranz si seara. Aceleasi proprietati antivirale si de combatere a germenilor microbieni il are si ceapa datorita alicinei, deci trebuie sa mancati cat mai des.
Daca totusi ati racit, exista un remediu la indemana oricui: faceti o baie calduta, masati-va energic corpul dupa ce iesiti din cada si apoi stati in pat, sub patura.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
