Invata sa-ti cureti rapid colonul de grasime! Iata ce ai de facut!

Un colon murdar nu mai lasa corpul sa absoarba vitaminele si mineralele din mancare.

 

Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti balonata si vei incepe sa te ingrasi. Iata cum poti sa-ti cureti colonul si sa faci ca sistemul tau digestiv sa functioneze corect.

Apa- Bea din plin. Este esential sa bei intre 10 si 12 pahare pe zi. In acest fel, corpul tau va reusi sa elimine toate toxinele din organism. 

Iaurt- Daca mananci iaurt in mod regulat, iti mentii colonul sanatos datorita probioticelor continute.

Poti manca iaurtul cu fructe proaspete, precum mere, lime, banane si fructe de padure. 

Suc de lamaie- Are proprietati antioxidante iar continutul ridicat de vitamina C este excelent pentru sistemul digestiv.

Suc de mere- Mananca tipul tau preferat de mar toata ziua sau bea suc de mere 100% fara zahar adaugat. Incepe ziua cu suc de mere. Dupa 30 de minute bea un pahar cu apa. Repeta rutina de cateva ori pe zi si repeta timp de trei zile. 

Sare de mare- Stimuleaza sistemul digestiv si ajuta la indepartarea toxinelor din corp. 

Ghimbir- Reduce balonarea si stimuleaza functionarea colonului. 


Sursa: buynongmoseeds.com

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro