Aceste zile au fost caniculare in Romania, iar persoanele aflate pe litoral, in vacanta, sunt avertizate de catre specialisti ce trebuie sa faca in aceste zile toride.
Nutritionistii spun ca nu e bine sa se consume bauturi alcoolice pe aceste temperaturi si de preferat sa se evite mancarurile grase. Shaorma poate fi o alternativa pentru masa de pranz, dar ea trebuie sa fie facuta special. "Trebuie sa fim atenti, de exemplu, sa alegem lipia, cerealele integrale, sa punem carne, dar fara cartofi prajiti si fara maioneza. Sosurile sunt riscante in aceasta perioada a anului.
Gustarile sa fie fructe si nu neaparat gogosele prajite in ulei.", a spus dr Anca Craciun, medic specialist in nutritie pentru cei de la stirileprotv.ro.
Chiar si asa, turistii consuma, dar spun ca o fac doar asa, de rasfat, in perioada in care sunt la mare, in rest, ei consumand numai mancaruri naturale.
Nutritionistii spun ca nu e bine sa se consume bauturi alcoolice pe aceste temperaturi si de preferat sa se evite mancarurile grase.
Chiar si asa, turistii consuma, dar spun ca o fac doar asa, de rasfat, in perioada in care sunt la mare, in rest, ei consumand numai mancaruri naturale.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
