Vara este sezonul in care ne accesorizam tinutele cu sandale comode si balerini colorati, acestea fiind perechile de incaltaminte care nu lipsesc din garderoba niciunei femei.
Insa ceea ce nu stim este ca talpa plata, care nu are o forma adaptata structurii piciorului, poate determina aparitia, de la o varsta frageda, a unor afectiuni degenerative grave.
“Talpa piciorului are in structura sa ceea ce noi numim bolta plantara sau arcul piciorului. Este acea
Primele simptome: oboseala, durere, ciocuri in calcai
De asemenea, specialistul avertizeaza ca incaltamintea de proasta calitate va determina o postura incorecta, vicioasa, care va conduce catre suprasolicitarea piciorului si inflamarea fasciei.
In plus, purtarea unor astfel de incaltari, pe o durata mai lunga de timp, de cativa ani, va determina o imbatranire accentuata a tesuturilor si aparitia reumatismelor degenerative: gonartroza, coxartroza, spondiloza, dar si probleme la nivelul coloanei, de tipul herniei de disc.
Solutia: FIZIOTERAPIA
“Pentru a preveni agravarea acestor afectiuni, persoanele care experimenteaza dureri la nivelul picioarelor, sunt sfatuite sa se prezinte la fizioterapeut inca de la primele simptome deoarece o afectiune instalata si cronicizata nu mai poate fi corectata, ci doar stagnata. In acest sens, trag un semnal de alarma in privinta automedicatiei, si aici ma refer in special la medicamente si creme antiinflamatoare, care trateaza efectul, dar nu si cauza si care nu fac altceva decat sa intarzie vizita la specialist si sa conduca catre agravarea starii de sanatate”, avertizeaza Bogdan Goga.
Fizioterapeutul va face o evaluare posturala, pe baza careia va concepe un program personalizat de exercitii cu scopul de a reda functionalitatea corecta a structurilor si mobilitatea pacientului. Sunt necesare minim 10 sedinte de fizioterapie care pot combina tehnici de reeducare posturala si terapie manuala.
Sursa: www.doctorulzilei.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
