Daca iubesti la nebunie inghetata si iti e teama ca cea dietetica din comert nu e facuta ca la carte, invata sa iti faci tu acasa un desert ieftin.
Ingrediente:
300 ml iaurt gros
4 kiwi
OPTIONAL: frunze de menta maruntite (uscate sau proaspete), esenta de vanilie, migdale, rom etc, coaja de lamaie rasa, miere.
Mod de preparare:
Pune kiwi-ul curatat bine in blender alaturi de iaurt. Mixeaza pana cand totul devine omogen.
Adauga ingredientele optionale de mai sus (daca vrei).
Daca vrei sa fie mai dulce inghetata, pune 2-3 linguri de miere.
Pune tot amestecul in recipiente cu capac si baga la congelator peste noapte.
Sursa: wowbiz.ro
Ingrediente:
300 ml iaurt gros
4 kiwi
OPTIONAL: frunze de menta maruntite (uscate sau proaspete), esenta de vanilie, migdale, rom etc, coaja de lamaie rasa, miere.
Mod de preparare:
Pune kiwi-ul curatat bine in blender alaturi de iaurt. Mixeaza pana cand totul devine omogen.
Adauga ingredientele optionale de mai sus (daca vrei).
Daca vrei sa fie mai dulce inghetata, pune 2-3 linguri de miere.Pune tot amestecul in recipiente cu capac si baga la congelator peste noapte.
Sursa: wowbiz.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
