Toamna se numara bobocii, nu si kilogramele in plus. Daca vrei sa slabesti rapid si usor poti incerca dieta de toamna, mancand fructe de sezon.
Vine toamna si avem fructe si legume din plin. Este recomandata o cura de slabire detox inainte de a intra in iarna, pentru a pregati corpul in sezonul rece ce va urma.
Cura de slabire cu struguri, mere si dovleac
Aceasta dieta te salveaza de kilogramele in plus ca prin minune. Nu o sa te infometezi si arzi ca prin minune colaceii de pe abdomen.
Secretul acestei diete: Inlocuieste gustarile cu un mar proaspat timp de sapte zile. La micul dejun mananca struguri albi, nu conteaza cantitatea. Ca desert ai voie in cele sapte zile de cura sa savurezi dovleac la cuptor.
OBSERVATIE: Evita painea alba, dulciurile si sucurile.
SFAT: Nu uita sa consumi cel putin 2 litri de apa pe zi.
ATENTIE! Inainte de orice cura de slabire trebuie sa consulti un medic nutritionist mai ales daca ai probleme de sanatate.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
