Aceasta salata din castraveti si usturoi este foarte sanatoasa. Ea micsoreaza nivelul colesterolului, dar si te apara de gripa.
Ingrediente:
- 2 castraveti de marime medie;
- 3 catei de usturoi;
- o jumatate de ceapa
- sare de Himalaya;
- putin otet de mere;
- patrunjel( optional).
Mod de preparare
Curata usturoiul, apoi piseaza-l si amesteca-l impreuna cu sarea si 1-2 linguri de otet. Spala castravetii, taie-i felii, apoi asaza-i intr-un castron.
Curata si taie marunt ceapa. Pune usturoiul si ceapa peste castraveti si amesteca bine. La final poti adauga putina apa si patrunjel maruntit. Mai amesteca inca o data si salata este gata.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: secretele.com
