Inlocuieste micul dejun cu aceasta reteta delicioasa de smoothie. Este plin de nutrienti.
Ingrediente
Un pahar mic de iaurt
O banana
Jumatate de pahar de suc de portocale
6 capsuni inghetate
Pune ingredientele intr-un blender si amesteca timp de 30
de secunde. Consuma imediat.
Sursa
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro