Antrenamentul care lucreaza toate grupele musculare in doar 30 de minute!

Concept fitness adus tocmai din SUA, FitCurves este un program complex, ce combina exercitiile cardio cu cele de forta si de streching.

Unic in Romania, FitCurves Vitan pune la dispozitia doamnelor si domnisoarelor aparate cu sistem hidraulic ce se adapteaza in functie de forta celei care le foloseste, oferind astfel un antrenament personalizat. Cu ajutorul metodei sale revolutionare, FitCurves ajuta femeile sa slabeasca, sa isi tonifieze masa musculara, sa-si imbunatateasca rezistenta fizica si sa isi schimbe metabolismul.

Eficienta si siguranta antrenamentelor  sunt atestate de cercetari stiintifice, programul fiind cel mai testat program de fitness din lume.

Universitatea Baylor din Texas conduce in mod constant cercetari pentru a analiza metoda. De asemenea, unul dintre primele trei spitale de boli cardiovasculare din America, Cleveland Clinic din Florida, a adoptat programul pentru pacientii sai.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Weekendul trecut, presa a luat parte la intalnirea cu specialistii, dar si cu invitatele  speciale ale evenimentului, dr.

nutritionist Ruxandra Plesea si artista Diana Matei.  Acestea le-au povestit participantilor despre felul in care poti imbina reguli benefice de nutritie cu exercitii fizice, adaptate corpului tau.

“Cu totii ne dorim un stil de viata sanatos, vrem sa facem miscare si sa avem o alimentatie corecta. Totusi, din princina programului incarcat, nu reusim  mereu sa ajungem la sala sau sa mancam sanatos. Acesta este un program revolutionar si extrem de eficient, ce imbina exercitiile cardio cu cele de stretching, Ai nevoie doar de 30 de minute pentru a face un antrenament corect cu ajutorul specialistilor

nostri. Te poti tonifia sau slabi si poti face acest circuit chiar si atunci cand ai problem la coloana. Asta pentru ca se lucreaza cu greutatea corporala, deci personalizat” spune Ana Anghel, owner FitCurves.

Artista Diana Matei, tanara mamica, ce a reusit sa slabeasca 15 kilograme dupa nastere, a tinut sa adauge: ”Atunci cand vine vorba despre silueta, echilibrul este cheia succesului. Nu trebuie sa ne infometam sau sa mergem ore intregi la sala.

Trebuie doar sa nu facem excese alimentare si  sa gasim antrenamente eficiente, care sa se plieze cu stilul nostru de viata, de multe ori alert. Poate fi o solutie in acest sens”.