Acest mousse de ciocolata raw-vegan este gata in doar 5 minute, este fin, rafinat.
Ingrediente:
3 banane
1 avocado
4 linguri de inducitor (miere de tei)
5-6 linguri de cacao
5 linguri de ulei de cacao
2 linguri de ulei de cocos
putina vanilie
Mod de preparare:
Curatam bananele, le taiem bucatele si le punem in blender.
La fel procedam si cu avocado.
Punem si restul ingredientelor in blender si le mixam pe toate pana in momentul in care s-au omogenizat si s-au transformat intr-o crema fina, iar mousse-ul de ciocolata este gata. Îl putem orna cu goji, migdale si nuci caju rasnite in prealabil sau chiar cu fructe. Este un adevarat deliciu.
Sursa: doctorulzilei.ro
Ingrediente:
3 banane
1 avocado
4 linguri de inducitor (miere de tei)
5-6 linguri de cacao
5 linguri de ulei de cacao
2 linguri de ulei de cocos
putina vanilie
Mod de preparare:
Curatam bananele, le taiem bucatele si le punem in blender. La fel procedam si cu avocado.
Punem si restul ingredientelor in blender si le mixam pe toate pana in momentul in care s-au omogenizat si s-au transformat intr-o crema fina, iar mousse-ul de ciocolata este gata.
Sursa: doctorulzilei.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
