Conopida face parte din familia cruciferelor, la fel ca varza alba, varza rosie, broccoli, denumita asa pentru florile lor cu patru petale, dispuse in forma de cruce. Consumate constant si pe termen lung, cruciferele au efecte uimitoare in lupta cu cancerul.
Previne si trateaza cancerul
O substanta existenta in conopida, dar si in alte crucifere (indol-3-carbinol) are efecte extraordinar de puternice contra cancerului la san. Acest principiu activ regleaza secretia hormonilor feminini in organism si impiedica astfel dezechilibrele in lant, care duc la formarea tumorilor mamare.
Sulforafanul incetineste sau chiar stopeaza proliferarea celulelor maligne in cazul tumorilor mamare deja formate. Se recomanda consumul de conopida fiarta la aburi- max 10 minute sau cruda, macar de cinci ori pe saptamana.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
