Intestinele lenese sunt responsabile de kilogramele in exces din jurul abdomenului.
Nutritionistii sustin ca solutia pentru a scapa de grasime este foarte simpla. Trebuie sa-ti prepari un cocktail sanatos la micul dejun.
Reteta
Pune 100ml de apa fiarta peste 6 prune uscate in fiecare seara, pune un capac si lasa 10 minute.
Amesteca doua linguri de fulgi de ovar cu o lingurita de seminte de in zdrobite si o lingurita de cacao.
Adauga 300ml de kefir si amesteca bine.
Taie prunele si adauga-le in mix si lasa amestecul la frigider peste noapte. Consuma pe stomacul gol.
Dupa o luna de consum vei pierde intre trei si cinci kilograme din jurul taliei.
Sursa
Nutritionistii sustin ca solutia pentru a scapa de grasime este foarte simpla.
Reteta
Pune 100ml de apa fiarta peste 6 prune uscate in fiecare seara, pune un capac si lasa 10 minute.
Amesteca doua linguri de fulgi de ovar cu o lingurita de seminte de in zdrobite si o lingurita de cacao. Adauga 300ml de kefir si amesteca bine.
Taie prunele si adauga-le in mix si lasa amestecul la frigider peste noapte. Consuma pe stomacul gol.
Dupa o luna de consum vei pierde intre trei si cinci kilograme din jurul taliei.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
