Nucile contin acizi grasi omega 3, care protejeaza impotriva iregularitatii batailor inimii, prevenind, astfel, aparitia atacurilor de cord.
Sursa de energie si sanatate, nucile contin arginina, un aminoacid care participa la imbunatatirea vaselor de sange, relaxandu-le si facandu-le mai flexibile.
Cura cu miez de nuca implica un consum zilnic a miezului obtinut de la 10 nuci, pe o perioada de minimum o luna de zile. Cel mai indicat este ca miezul de nuca sa se consume hidratat.
Pentru aceasta, este necesar ca el sa fie inmuiat in apa de izvor, timp de cateva ore, pentru ca apoi sa fie curatat de pielita.
Procedeul nu va fi dificil de realizat, intrucat pielita miezului de nuca se va desprinde mult mai usor dupa inmuiere.
Dupa consumul celor 10 nuci, se va administra un pahar de suc proaspat de fructe sau de legume, natural, preparat in casa. De asemenea, daca aveti un mixer, puteti adauga in acesta miezul celor 10 nuci, impreuna cu sucul de legume sau sucul de fructe proaspat stors.
Se mixeaza foarte bine, pana la omogenizare, dupa care se consuma.
Sursa: Secretele.com
Sursa de energie si sanatate, nucile contin arginina, un aminoacid care participa la imbunatatirea vaselor de sange, relaxandu-le si facandu-le mai flexibile.
Cura cu miez de nuca implica un consum zilnic a miezului obtinut de la 10 nuci, pe o perioada de minimum o luna de zile.
Pentru aceasta, este necesar ca el sa fie inmuiat in apa de izvor, timp de cateva ore, pentru ca apoi sa fie curatat de pielita. Procedeul nu va fi dificil de realizat, intrucat pielita miezului de nuca se va desprinde mult mai usor dupa inmuiere.
Dupa consumul celor 10 nuci, se va administra un pahar de suc proaspat de fructe sau de legume, natural, preparat in casa. De asemenea, daca aveti un mixer, puteti adauga in acesta miezul celor 10 nuci, impreuna cu sucul de legume sau sucul de fructe proaspat stors. Se mixeaza foarte bine, pana la omogenizare, dupa care se consuma.
Sursa: Secretele.com
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
