Astfel de medicamente pot fi o solutie rapida pentru a calma durerea, ele nu abordeaza cauza principala a durerii si inflamatiei. Ele pur si simplu mascheaza simptomele.
Alternative naturale
Busuioc sfant (tulsi)
Un alt studiu a constatat ca busuiocul sfant, de asemenea, cunoscut sub numele de Tulsi, contine compusi antiinflamatori cu efecte similare ibuprofenului, naproxenului si aspirinei.
Turmeric
Extractele de turmeric sunt la fel de eficiente ca ibuprofenul pentru tratamentul osteoartritei genunchiului si provoca mai putine probleme gastrointestinale, de asemenea.
Cirese si fructe de padure
Un alt studiu a constatat ca anthrocyanins, extrase din zmeura si cirese dulci, au fost la fel de eficace ca ibuprofenul si naproxenul la suprimarea inflamatiei.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: caplimpede.ro
