Dietele, salatele si exerciţiile de la sala de fitnes pot fi date uitarii de doamnele si domnisoarele care vor sa slabeasca.
Un studiu facut în Marea Britanie a aratat ca daca bei 500 de ml de apa înainte de fiecare masa poţi pierde kilogramele de care vrei sa scapi.
Concluzia studiului este ca daca bei doar o jumatate de litru de apa inainte de o masa principala, de trei ori de zi, poti pierde in greutate. Si daca iti propui sa faci acest “exercitiu” pe parcursul unui an intreg, vei reusi sa slabesti considerabil, afirma Pareti Helen, una dintre participantele la acest proiect.
Sursa
Un studiu facut în Marea Britanie a aratat ca daca bei 500 de ml de apa înainte de fiecare masa poţi pierde kilogramele de care vrei sa scapi.
Concluzia studiului este ca daca bei doar o jumatate de litru de apa inainte de o masa principala, de trei ori de zi, poti pierde in greutate. Si daca iti propui sa faci acest “exercitiu” pe parcursul unui an intreg, vei reusi sa slabesti considerabil, afirma Pareti Helen, una dintre participantele la acest proiect.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
