Aceasta budinca nu contine lactate si nici gluten. Este perfecta pentru perioada postului!
Ingrediente
2 fructe de avocado coapte, curatate de coaja si fara sambure
4 banane coapte, fara coaja
12 curmale fara sambure
4 linguri de unt de arahide
5 lingurite de pudra de cacao
putin sirop de artar
cateva seminte de chia
Mod de preparare
Adauga intr-un procesor acocado, bananele, curmalele, untul de migdale si pudra de
cacao, alaturi de putina apa si siropul de artar.
Imparte amestecul in patru boluri mici sau paharele si presara seminte de chia.
Sursa
Ingrediente
2 fructe de avocado coapte, curatate de coaja si fara sambure
4 banane coapte, fara coaja
12 curmale fara sambure
4 linguri de unt de arahide
5 lingurite de pudra de cacao
putin sirop de artar
cateva seminte de chia
Mod de preparare
Adauga intr-un procesor acocado, bananele, curmalele,
Imparte amestecul in patru boluri mici sau paharele si presara seminte de chia.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
