Gospodinele isi amintesc de stafide doar de sarbatori, atunci cand prepara cozonaci, dar nu multi stiu ca stafidele sunt o alternativa sanatoasa si delicioasa a bomboanelor sau atunci cand iti este pofta de dulce.
Sa vedem catve motive care ar trebui sa ne faca sa le consumam mai des:
1. Stafidele au proprietati anticancerigene. Un antioxidant din stafide numit catehina ajuta la protejarea impotriva radicalilor liberi, cei responsabili pentru cresterea tumorilor.
2. Maresc libidoul. Stafidele contin un aminoacid numit arginina, care are potential de marire a libidoului si care sporeste senzatia de excitare. Sunt recomandate in special barbatilor, in tratamentul disfunctiilor erectile si ca energizant.
3. Imbunatatesc imunitatea. Stafidele ajuta la absorbtia nutrientilor in corp, inclusiv vitamine si proteine.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Sursa: frunzaverde.ro
