Daca vrei sa slabesti rapid si eficient, include acest aliment in dieta ta zilnica.
Hrisca are beneficii uriase pentru sanatatea ta. Iti vindeca intregul organism, iti imbunatateste memoria si iti vindeca sistemul respirator. Ajuta in cazul bolilor cardiovasculare, in special in cazurile de tensiune si probleme cu stomacul.
Hrisca nu e o cereala, deci nu contine gluten. Are putine calorii, multe proteine, aminoacizi, fier, magneziu, potasiu, fosfor, iod, vitaminele B1, B6.
Aceasta dieta dureaza 14 zile si poti slabi pana la 7 kilograme, curatandu-ti corpul si relaxandu-ti stomacul si intestinele.
Seara, pune apa fiarta peste hrisca, apoi scurge apa si adauga din nou apa fierta. Proportia este de un pahar si jumatate de apa la o cana de hrisca. Poti prepara orice cantitate.
Acopera si lasa peste noapte iar dimineata consuma.
Mananca hrisca atunci cand ti-e foame, fara mirodenii, sosuri sau sare.
De-a lungul zilei bea un litru de kefir.
sursa
Hrisca are beneficii uriase pentru sanatatea ta. Iti vindeca intregul organism, iti imbunatateste memoria si iti vindeca sistemul respirator. Ajuta in cazul bolilor cardiovasculare, in special in cazurile de tensiune si probleme cu stomacul.
Hrisca nu e o cereala, deci nu contine gluten. Are putine calorii, multe proteine, aminoacizi, fier, magneziu, potasiu, fosfor, iod, vitaminele B1, B6.
Aceasta dieta dureaza 14 zile si poti slabi pana la 7 kilograme, curatandu-ti corpul si relaxandu-ti stomacul si intestinele.
Seara, pune apa fiarta peste hrisca, apoi scurge apa si adauga din nou apa fierta. Proportia este de un pahar si jumatate de apa la o cana de hrisca. Poti prepara orice cantitate.
Acopera si lasa peste noapte iar dimineata consuma.
Mananca hrisca atunci cand ti-e foame, fara mirodenii, sosuri sau sare. De-a lungul zilei bea un litru de kefir.
sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
