Aceasta reteta de post este sanatoasa si saraca in calorii, de aceea este recomandat sa o consumi in perioada postului. Nu contine zahar.
Ingrediente
1 cana malai
1 cana stafide
Jumatate de cana gris
50g nuci
1 litru lapte de migdale
1 lingura coaja de lamaie rasa
Mod de preparare
Laptele se pune la fiert intr-o oala.
Atunci cand se incalzeste putin, se adauga o lingura de malai si una de gris. Se amesteca bine cu un tel.
Atunci cand lichidul clocoteste, incroporeaza treptat restul de malai de gris, lasand la fiert la foc mic timp de 3-4 minute.
Se adauga stafidele, miezul de nuca maruntit si coaja de lamaie. Se ia de pe foc.
Ingrediente
1 cana malai
1 cana stafide
Jumatate de cana gris
50g nuci
1 litru lapte de migdale
1 lingura coaja de lamaie rasa
Mod de preparare
Laptele se pune la fiert intr-o oala. Atunci cand se incalzeste putin, se adauga o lingura de malai si una de gris.
Atunci cand lichidul clocoteste, incroporeaza treptat restul de malai de gris, lasand la fiert la foc mic timp de 3-4 minute.
Se adauga stafidele, miezul de nuca maruntit si coaja de lamaie. Se ia de pe foc.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
