Bogate in proteine, fier, vitaminele A si B12, ouale intaresc sistemul imunitar, previn bolile cardiovasculare, au efecte pozitive asupra functiilor cerebrale, si sunt recomandate in dieta persoanelor supraponderale, a sportivilor, a femeilor care doresc sa ramana insarcinate.
Insomnie- ingrediente: zece lamai, cinci oua cat mai proaspete, 300 de grame de miere de tei, un pahar de coniac. Intr-un borcan, peste ouale intregi, cu tot cu coaja, se storc cele zece lamai. Se leaga gura recipientului cu un tifon si se lasa timp de cinci-opt zile, intr-un loc racoros si intunecos, pana ce cojile de oua incep sa se inmoaie. Dupa acest interval, se toarna mierea si coniacul si se amesteca bine.
Se pastreaza la frigider si se administreaza cate o lingurita, de trei ori pe zi, dupa mesele principale. Durata tratamentului este de doua saptamani.
sursa
Insomnie- ingrediente: zece lamai, cinci oua cat mai proaspete, 300 de grame de miere de tei, un pahar de coniac. Intr-un borcan, peste ouale intregi, cu tot cu coaja, se storc cele zece lamai.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
